一、居住环境方面
合理布置个人空间
对于船员的房间，可以根据个人喜好和实际需要进行布置。例如，使用小型的收纳盒来整理个人物品，将衣物、书籍、工具等分类存放，让房间更加整洁有序。在床铺上，可以铺上舒适的床垫和柔软的被褥，提高睡眠的舒适度。
还可以在房间内增添一些温馨的小装饰，如家人的照片、小绿植等。小绿植不仅可以美化环境，还有助于改善室内空气质量。像多肉植物，它们体积小、易于养护，放在房间的窗台或桌子上，能增添一份生机。
保持良好的通风和照明
确保房间和工作区域有良好的通风系统。定期检查通风设备，如通风口、风扇等是否正常工作。良好的通风可以减少异味、湿气，让空气保持清新。在一些没有自然通风的舱室，机械通风设备就显得尤为重要。
照明方面，除了船上原有的基础照明设备，还可以准备一些小型的辅助灯具。例如，在床头放置一盏可调节亮度的阅读灯，方便船员在休息时间阅读或进行其他活动。在工作区域，合适的照明有助于提高工作效率，减少视觉疲劳。
控制室内温湿度
船上的温湿度会受到环境的很大影响。在高温环境下，合理使用空调系统来降温。同时，可以使用隔热窗帘来阻挡阳光直射，减少室内热量的吸收。在湿度较大的区域，如靠近水面的舱室，可以使用除湿器来降低湿度，防止衣物、物品受潮发霉。
二、饮食方面
改善伙食质量
如果条件允许，可以在船上种植一些新鲜的蔬菜。例如，在船上的空闲区域设置小型的水培蔬菜种植箱，种植生菜、菠菜等叶菜类蔬菜。这些蔬菜生长周期相对较短，能够为船员提供新鲜的食材，丰富饮食种类。
船员们还可以一起商量制定多样化的食谱。除了船上常见的罐头食品和干货，尽量增加新鲜肉类、鱼类的烹饪。例如，在捕鱼季节，可以利用船上的渔具捕鱼，然后制作鲜美的鱼汤或烤鱼。同时，学习不同国家和地区的美食烹饪方法，让伙食更加美味可口。
优化餐饮环境
保持餐厅的整洁干净。定期打扫餐厅，擦拭桌椅，清理餐具。营造一个舒适的就餐环境可以提升船员的食欲。
在餐厅布置上，可以增添一些装饰品，如摆放一些鲜花，在墙壁上挂一些海洋主题的绘画等，让餐厅更具温馨感。
三、休闲娱乐方面
建立娱乐设施
在船上设置小型的健身房，配备一些基本的健身器材，如哑铃、跑步机、健身自行车等。船员可以利用工作之余的时间进行锻炼，保持身体健康，同时也能缓解工作压力。
设立一个小型的图书室，收集各种类型的书籍，包括小说、技术书籍、历史文化书籍等。船员可以在这里阅读书籍，丰富自己的知识和精神世界。还可以定期组织读书分享会，增加船员之间的交流。
组织社交活动
定期举办主题晚会，如生日晚会、节日晚会等。船员们可以一起准备节目，如唱歌、跳舞、表演小品等。这不仅可以丰富船员的业余生活，还能增强船员之间的团队凝聚力。
开展一些团队合作的游戏，如户外拓展游戏（如果船上空间允许）或室内桌游。像狼人杀、三国杀等桌游可以锻炼船员的思维能力和沟通能力，同时也是一种很好的社交方式。
