沿海航区二副晋升大副的海上服务资历要求如下：

1. 基本服务资历时长：在参加岗位适任培训前需满足 12 个月的海上服务资历，且必须是在 5 年内的相应航区（沿海航区）、相应等级、相应职务（二副）的资历。

2. 特定吨位船舶服务资历：申请晋升 3000 总吨及以上的大副的船员，5 年内三副、二副合计资历至少有 12 个月是在 3000 总吨及以上的船舶上任职。

船舶航区以船舶最低配员证书中载明的船舶航区等级为准。此外，船员还需满足其他相关要求，如完成相应的培训、通过适任考试等。