海员四小证更新培训的时间通常为 2-4 天不等。具体情况如下：
普通船员只更新 Z01（基本安全）：时间相对较短，一般 2 天左右可以完成培训，但有的培训学校安排可能会稍长一点，2 天半左右也有可能完成。
高级船员更新 Z01、Z02（精通艇筏）、Z04（高级消防）：这种情况更新培训时间通常需要 3-4 天。
需要注意的是，培训时间可能因地区、培训学校安排以及课程设置等因素而有所差异。在培训结束后，还需一定时间完成考试、成绩审核以及证书的制发等后续工作。
