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船员大证题库记忆曲线：科学复习，事半功倍！

2025年01月11日 20:01 浏览：0 来源：Faye

根据艾宾浩斯记忆曲线，记忆在学习后的最初阶段遗忘速度最快，之后逐渐变慢。所以在复习船员大证题库内容时，学习后的 5 分钟、30 分钟、12 小时、1 天、2 天、4 天、7 天、15 天等时间节点进行复习，可以有效强化记忆，减少遗忘。例如，在学习完一个知识点后，5 分钟内快速回顾一遍，30 分钟后再复习一次，当天晚上睡觉前再复习一次，这样按照记忆曲线规律复习，能提高复习效率，达到事半功倍的效果。

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