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船员遭遇欠薪时保持心理健康和积极应对的方法

2025年01月06日 16:05 浏览：1 来源：Faye

保持积极心态：尽量保持乐观、积极的心态，相信问题能够得到解决，避免过度焦虑和消极情绪的影响。
寻求支持：与家人、朋友或其他船员交流，倾诉自己的遭遇和感受，获得他们的理解、支持和建议。
合理安排生活：在欠薪期间，合理安排自己的生活和工作，保持规律的作息和健康的生活方式，避免因欠薪问题而影响自己的身心健康。

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