回答：在获得实习三副适任证书考试合格证明（白皮证书）后，联系船公司或船舶管理公司，提交个人简历、证书复印件、体检报告等资料，申请上船实习。船公司审核通过后，会安排上船事宜。上船前，需向海事局报备实习计划，包括上船时间、预计实习船舶、航区等信息，携带好个人物品、证件（如身份证、海员证、白皮证书等），按照船公司指示前往指定港口登船，登船后向船长报到，正式开启实习生涯。
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