海员在海上遇到恶劣天气时，可采取以下安全措施：

航行前的准备

• 密切关注气象信息：通过气象传真、卫星云图、无线电广播等多种渠道，及时、准确地获取天气预报和海况信息，提前了解恶劣天气的强度、移动方向、影响范围和持续时间等，以便做好应对准备14.

• 检查船舶设备：对船舶的主机、辅机、舵机、锚机、通讯设备、导航设备以及各种应急设备等进行全面检查和维护，确保其处于良好的工作状态，能够在恶劣天气下正常运行14.

• 加固货物和设备：仔细检查货物的绑扎和固定情况，对于散装货物要确保其平舱良好，防止货物在恶劣天气中发生移位，影响船舶的稳定性；同时，对甲板上的各类设备、工具等进行加固或妥善安置，防止其被海浪冲走或损坏14.

• 制定应急预案：根据可能遇到的恶劣天气类型和船舶自身特点，制定详细的应急预案，明确各岗位船员的职责和应急操作流程，组织船员进行应急演练，提高船员应对突发情况的能力4.

航行中的应对措施

• 调整航向和航速：根据恶劣天气的具体情况，如风向、浪向、风速、浪高等，合理调整船舶的航向和航速，尽量避免船舶横摇过大或与海浪产生剧烈碰撞。例如，顶浪航行时可适当调整航向，使船舶与海浪保持一定夹角，以减轻海浪对船舶的冲击；顺浪航行时要注意控制航速，防止船舶因尾浪的影响而发生失控或偏转14.

• 加强瞭望和值班：增加瞭望人员，保持高度警惕，密切关注周围海域的情况，包括其他船舶的动态、浮标、礁石等障碍物的位置等。同时，严格遵守值班制度，确保驾驶台始终有经验丰富的船员值班，及时发现并处理各种突发情况34.

• 保持通讯畅通：保持船舶通讯设备处于开机状态，与岸基管理部门、附近船只保持密切联系，及时向他们报告船舶的位置、航向、航速以及遇到的困难和危险等信息，以便获得必要的帮助和指导4.

• 防止船舶进水：定时检查船舶的水密门、窗、舱口盖等的密封情况，确保其关闭紧密，防止海浪打上甲板后进入船舱内部；同时，检查排水系统是否畅通，及时排除舱内积水，避免积水过多影响船舶的稳定性14.

• 避免大角度转向和急刹车：在恶劣天气下，船舶的操纵性能会受到很大影响，大角度转向和急刹车可能导致船舶失去控制、发生倾斜甚至倾覆。因此，如需转向或改变航速，应提前缓慢进行操作，避免突然动作1.

• 注意人员安全：提醒船员尽量待在室内，避免在甲板上不必要的活动，必须到甲板上作业时，要穿戴好救生衣、系牢安全绳等防护设备，防止人员落水4.

锚泊或靠泊时的措施

• 选择合适的锚泊位置：锚泊船应充分考虑风、浪、流等因素，选择水深合适、底质良好、避风条件较好且与其他锚泊船、航道、岸线等保持安全距离的位置抛锚4.

• 增加锚泊设备的使用：根据实际情况适当增加锚链长度或抛双锚，以增大船舶的抓力，防止船舶走锚；同时，备车待航，随时准备应对可能出现的紧急情况4.

• 加强锚泊值班：保持高频守听，勤测锚位，密切关注本船及周边船舶的动态，一旦发现走锚或他船走锚，应及时按照应急预案采取相应的措施，如起锚重新抛锚、通知他船等4.

• 靠泊船的安全措施：靠泊船应提前检查并加固缆绳，确保缆绳摩擦部位包扎并涂油，防止磨损和断裂；及时调整缆绳的受力，保持均衡，必要时增加缆绳数量，特别是迎风向的缆绳，以确保船舶安全靠泊。同时，要关注气象变化，在大风来临前停止装卸作业，做好货物的积载、系固和绑扎工作4.