在长时间航行中，保持船舶生活区的清洁卫生对于船员的健康和舒适至关重要。以下是船员可以采取的措施：

一、日常清洁制度的建立与执行

1. 划分清洁责任区域

• 船员生活区应划分成不同的责任区域，每个船员或船员小组负责特定的区域，如厨房、餐厅、船员寝室、卫生间等。明确的责任划分有助于确保每个区域都能得到定期清洁。例如，将厨房的清洁工作分配给负责餐饮的船员，包括炉灶、抽油烟机、餐具等的清洁；船员寝室则由居住的船员自己负责。

• 在每个区域张贴清洁责任表，详细列出清洁任务、清洁频率和责任人，方便船员对照执行和监督。例如，在卫生间的责任表上注明每天要清洁马桶、洗手盆和地面，每周要进行一次全面消毒等任务。

2. 制定清洁时间表

• 建立详细的清洁时间表，规定每天、每周和每月的清洁任务。例如，每天早晚各打扫一次生活区走廊，清除垃圾和灰尘；每周进行一次全面的寝室清洁，包括更换床单、整理衣物等；每月对生活区的各个角落进行深度清洁，如清洁天花板、通风口等。

• 清洁时间表要根据船舶的工作和生活安排灵活调整。例如，在船舶靠港装卸货物等繁忙时期，可以适当简化清洁任务，但也要保证基本的卫生要求；在航行相对轻松的时段，安排更细致的清洁工作。

二、清洁用品的合理使用和管理

1. 清洁用品的储备与分类

• 船舶上应储备足够的清洁用品，包括各种清洁剂、消毒剂、清洁工具（如扫帚、拖把、抹布等）。清洁剂要根据用途分类，如用于清洁油污的强力清洁剂、用于清洁玻璃的玻璃清洁剂、用于消毒的含氯消毒剂等。

• 清洁工具也要分类存放，避免交叉污染。例如，用于清洁卫生间的拖把和抹布要与用于清洁餐厅的分开存放，最好有明显的标记。清洁用品和工具应存放在专门的储物室，保持干燥通风，防止变质和损坏。

2. 正确使用清洁用品

• 船员要熟悉各种清洁用品的使用方法和注意事项。例如，在使用消毒剂时，要按照说明书的要求进行稀释，避免浓度过高对人体和环境造成危害，同时也要注意消毒时间，确保达到消毒效果。

• 对于不同的清洁表面，选择合适的清洁用品和工具。如用柔软的抹布和玻璃清洁剂清洁窗户和镜子，用硬毛刷和清洁剂清洁厨房炉灶的油污。在使用清洁工具时，要定期清洗和更换，防止污垢积累和滋生细菌。

三、垃圾处理与循环利用

1. 垃圾分类与收集

• 在船舶生活区设立不同类型的垃圾桶，对垃圾进行分类收集。一般分为可回收物（如塑料瓶、易拉罐、纸张等）、有害垃圾（如废旧电池、过期药品等）、厨余垃圾（如剩菜剩饭、果皮等）和其他垃圾（如用过的纸巾、陶瓷碎片等）。

• 船员要养成垃圾分类的好习惯，将垃圾投放到相应的垃圾桶中。例如，在餐厅设置专门的厨余垃圾桶，在船员寝室设置可回收物和其他垃圾桶。每个垃圾桶要有明显的标识，方便船员识别。

2. 垃圾存储与处理

• 分类收集的垃圾要妥善存储，避免垃圾泄漏和异味散发。垃圾存储区域要保持清洁，定期消毒。对于可回收物，在条件允许的情况下，可以进行简单的整理和压缩，以便在靠港时进行回收利用。

• 厨余垃圾可以通过船上的垃圾处理设备（如垃圾处理器、食物垃圾干燥机等）进行处理。如果没有这些设备，厨余垃圾要密封包装好，在靠港后交由专业的垃圾处理机构处理。有害垃圾要单独存放，防止污染其他垃圾和环境，并且按照规定的程序在合适的港口进行处理。

四、通风和除湿系统的维护

1. 通风系统的检查与清洁

• 定期检查生活区的通风系统，包括通风管道、通风口、风机等。确保通风管道畅通，没有堵塞物。例如，每月检查通风管道内部是否有灰尘、杂物堆积，如有需要，进行清理。

• 清洁通风口的格栅，防止灰尘和污垢影响通风效果。风机的叶片也要定期清洁，并且检查风机的电机是否正常运转。良好的通风系统可以有效改善生活区的空气质量，减少异味和细菌滋生。

2. 除湿系统的使用与维护

• 在潮湿的环境下，要合理使用除湿系统，保持生活区的相对湿度在适宜的范围内（一般建议在 40% - 60%）。定期检查除湿机的运行情况，如除湿效果、排水是否正常等。

• 清理除湿机的滤网和水箱，防止霉菌滋生。如果除湿机出现故障，要及时维修或更换，以免生活区湿度太高，导致墙壁、天花板发霉，影响清洁卫生。