在面对恶劣海况时，船员在甲板上工作要保障自身安全需要采取以下一系列措施：

一、个人防护装备的使用

1. 穿戴合适的工作服和防滑鞋

• 船员应穿着防水、防风且具有良好保暖性能的工作服。这种工作服一般采用特殊的面料，能够抵御海水的浸湿和寒冷海风的侵袭。例如，采用 Gore - Tex 等防水透气面料制作的工作服，即使在海浪飞溅的情况下，也能保持身体相对干燥。

• 防滑鞋是在恶劣海况下甲板工作的关键装备。防滑鞋的鞋底有特殊的防滑纹路，能够增加与湿滑甲板表面的摩擦力。鞋底的材质通常是橡胶，并且经过特殊处理，以确保在海水、油污等复杂条件下仍能提供良好的抓地力。在工作时，鞋带要系紧，防止鞋子在行走或工作过程中脱落。

2. 佩戴安全头盔和安全带

• 安全头盔可以保护头部免受坠落物的伤害。在恶劣海况下，船舶摇晃可能会导致甲板上的工具、设备部件甚至是绳索等物品松动并掉落。安全头盔应选择符合相关标准的产品，例如带有缓冲层的安全帽，能够有效吸收冲击力。

• 安全带的使用也至关重要。当在甲板边缘或高处作业时，船员应将安全带系在船上固定的安全点上，如专门的系留点或牢固的栏杆等。安全带的长度要调整合适，既保证工作时有一定的活动范围，又能在意外发生时防止船员坠入海中。

二、作业前的准备和规划

1. 了解天气和海况信息

• 在进行甲板作业之前，船员要通过船上的气象设备（如气象传真机、卫星气象接收装置等）获取详细的天气和海况预报。包括了解海浪的高度、周期、风向、风速等信息。如果海况超过了船舶和船员所能承受的安全范围，应尽量推迟甲板作业，除非是紧急的抢险等必要情况。

• 同时，船员之间要互相通报海况信息，特别是对于新上岗的船员，要确保他们清楚了解当前的危险程度和注意事项。

2. 检查和清理甲板工作区域

• 对甲板工作区域进行全面检查，清除可能被海浪冲走或在船舶摇晃时造成危险的松散物品。例如，将工具、绳索等物品妥善固定或收纳起来，防止它们在船舶晃动过程中变成 “移动的危险物”。

• 检查甲板上的排水系统是否畅通，确保在海浪涌上甲板后，积水能够及时排出。堵塞的排水口会导致甲板积水，增加船员滑倒的风险，并且过多的积水还可能影响船舶的稳定性。

三、工作过程中的安全措施

1. 保持低重心和良好的平衡姿势

• 船员在甲板上行走或工作时，应尽量保持低重心。身体微微下蹲，双脚分开与肩同宽左右，这样可以增加身体的稳定性。在船舶摇晃时，能够更好地适应晃动，减少摔倒的可能性。

• 采用正确的行走方式，避免奔跑。在甲板上行走时，要抓住扶手、栏杆等固定物体，一步一步地缓慢移动。特别是在经过甲板上的障碍物（如缆绳、设备基座等）时，更要小心谨慎，确保脚下安全。

2. 使用安全绳索和固定装置

• 在恶劣海况下，如果需要在甲板边缘作业（如检查系泊设备、舷外设备等），除了佩戴安全带外，还应使用安全绳索。安全绳索的一端系在船员的安全带上，另一端由其他船员在安全位置进行控制或固定在船上可靠的系留点上。

• 对于在甲板上使用的工具和设备，也要确保它们有可靠的固定装置。例如，使用磁性工具架、绳索绑扎等方式，防止工具在船舶晃动过程中掉落或滑动。

四、紧急情况的应对预案

1. 落水应急措施

• 所有船员都要清楚了解船舶的落水救援程序。在甲板上工作时，如果有船员不幸落水，应立即启动应急响应。在船舶的显眼位置应设有落水报警按钮，发现落水情况的船员要第一时间按下按钮，向全船发出警报。

• 同时，船上应配备足够数量的救生圈、救生衣等救生设备，并且这些设备要易于取用。在紧急情况下，其他船员要迅速抛出救生圈给落水者，并按照预定的落水救援方案开展救援行动，如操纵船舶靠近落水者、放下救生艇等。

2. 恶劣海况加剧的应对

• 如果恶劣海况突然加剧，超出了预计的安全范围，船员应立即停止甲板作业，尽快返回安全的舱室。在返回过程中，要遵循上述的安全行走和平衡姿势等原则，确保自身安全。

• 一旦回到舱室，要关闭并固定好舱门和舷窗，防止海水灌入。并且通过船内通信系统向驾驶台报告情况，等待进一步的指示，如是否需要采取额外的安全措施（如加固船舶设备、调整船舶航向以减轻海浪冲击等）。